フルタイムの仕事を2つ掛け持ちするのは大変なことですが、努力する価値は必ずあります。
フルタイムの仕事を2つ掛け持ちすることは可能でしょうか？答えはイエスです。
フルタイムの仕事を2つ掛け持ちすることは珍しくありません。なぜなら、自分の能力を最大限に活かし、同時に2つの会社で働くことができるからです。
フルタイムの仕事を2つ掛け持ちする理由は様々です。キャリアアップのために、必要な分野でより多くの経験を積みたいと考えるかもしれません。
あるいは、スキルや才能を磨き、情熱を追求したいと考えるかもしれません。人脈を広げたいと考える人もいるでしょう。これは将来の就職機会を増やすことにもつながります。
多くの場合、人々は経済的な支出を賄うためにフルタイムの仕事を2つ掛け持ちします。光熱費、家賃、その他の定期的な支払い、あるいは大学の学費を支払うためです。
将来のために貯蓄を増やしたいと考える人もいるでしょう。
ですから、若いうちに自分の能力を最大限に発揮することを考えてみてはいかがでしょうか。
だからこそ、フルタイムの仕事を2つ掛け持ちする理由がもう一つ増えるわけです。ただし、そのためにはいくつかのコツや戦略に注意を払う必要があります。
同時に、健康にも気を配りましょう。なぜなら、2つの大変な仕事をこなすには、かなりのエネルギーが必要だからです。
では、フルタイムの仕事を2つ掛け持ちする方法を見ていきましょう。
タイミングを管理する
フルタイムの仕事を2つ掛け持ちするとなると、時間不足に直面するでしょう。仕事のタスクをこなすのに時間と労力が足りなくなるはずです。
この問題を解決するには、仕事のスケジュールをずらすのが良いでしょう。2つの仕事を連続してこなすのは非常に大変だからです。
9時から5時までの仕事を2つ掛け持ちすると、1つの仕事のタスクを効率的にこなすことさえ難しくなります。
ですから、自分の都合に合わせてスケジュールを調整する必要があります。例えば、2つの仕事を交互にこなすのが良いでしょう。
例えば、一方のシフトを午前9時から午後5時までに終え、もう一方の仕事は午後8時から午前2時までに行うといった具合です。
プランナーを作成する
フルタイムの仕事を2つ掛け持ちするには、綿密な計画と適切なスケジュール管理が不可欠です。仕事時間とプライベート時間をきちんと区別するためには、十分な計画性が必要です。そのためには、プランナーを活用するのが効果的です。
時間を節約するために、活動内容を計画的に管理しましょう。仕事関連の予定をプランナーに書き込んでおけば、プレッシャーで仕事を忘れてしまうといった事態を防ぐことができます。
また、家事やその他の活動もプランナーに書き込んでおくと良いでしょう。
例えば、事前に準備しておきたいメニューを書き込んでおけば、後で献立を考える手間が省けます。その時間を仕事の課題に充てることができます。
週末の予定もプランナーに書き込んでおきましょう。プランナーを作成することで、整理整頓にも役立ちます。
日々の作業を簡素化する
フルタイムの仕事を2つこなすもう一つの方法は、日々の活動を簡素化することです。ジムに行く代わりに、朝のジョギングや散歩を取り入れてみてはいかがでしょうか。
主婦の方は、子供たちにほとんど監督を必要としない活動をさせるのも良いでしょう。週末にまとめて食事を作り置きして冷凍保存することもできます。
このように、監督の手間が最小限で済む活動に取り組むことで、時間を節約できます。どんなことにも代替手段はあります。
時間を節約できる方法を見つければ、仕事に集中できるようになります。
やるべきことリストを作成する
You can use software applications to form a to-do list. This list would help you to complete your tasks before the deadlines.
In this way, you can maintain a record of your assignments of the two full-time working jobs. Hence, you can also avert procrastination.
Software like
Trello assists you in writing down your errands along with their deadlines.
You can also transfer the tasks to the “completed” column, once you have completed the assignment.
週休3日制の導入を呼びかけます
雇用主のどちらかに週末勤務を希望することができます。そうすれば、両方の仕事に集中できます。13～14時間のシフトで働きながら、用事を済ませることも可能です。
週末に多く働くことで、忙しい平日にゆとりが生まれます。両方の仕事に集中しやすくなり、自分自身の時間も十分に確保できるでしょう。
休暇を取る
Working two full-time jobs does not mean that you do not look after yourself. After all, all humans need self-care. Hence, you should take out time from your hectic schedules and take a break.
A break would help you to rejuvenate yourselves. You are likely to be more productive after taking a break. It works as a catalyst in boosting your efficiency.
Taking time off can be a daunting task, especially when you are working in two full-time jobs. But it is necessary for your mental health as well.
You can
精神的にバランスの取れた状態でのみ効率的に仕事ができるしたがって、週に1日、あるいは半日でも自分のための時間を作ることができます。
リモートワーク
仕事の一つをリモートワークにすることも可能です。在宅勤務なら通勤時間を節約できますし、オフィスに出勤する準備も不要です。
つまり、リモートワークを選択することで、二つの業務を同時にこなすことができるのです。
柔軟な雇用オプションを選択する
You should avert working on stringent guidelines in both the jobs.
Opting for a flexible schedule in one of the jobs could augment your efficiency. You would be less pressured to complete your tasks before a fixed deadline. Less stress means more productivity.
You could solicit your employer to proffer you a flexible employment option. On the other hand, you could pursue
フリーランスフリーランスとは、自分がボスであるということです。そのため、自分のニーズや要件に合わせてスケジュールを自由に調整できます。
つまり、柔軟なスケジュールは、2つのフルタイムの仕事を同時にこなすのに役立ちます。それぞれの仕事に別々のシフトで勤務することも可能です。
モチベーションを維持しよう
フルタイムの仕事を2つ掛け持ちすると、ストレスが増大し、モチベーションが低下する可能性があります。2つの仕事を掛け持ちすることを選んだことで、やる気を失ってしまうかもしれません。
しかし、モチベーションを維持することが成功の鍵となります。仕事の目的をモチベーションの源泉にしましょう。どちらの仕事も、お金のために行っているかもしれません。
ですから、目標をモチベーションとして、効率性を高める努力をしましょう。
一方で、スキルを磨き、質の高い経験を積むために働いている場合もあるでしょう。ですから、モチベーションを維持するためには、目標に集中することが大切です。
エネルギーを維持する
An energetic and vibrant person is likely to work better. You should not be lousy while working two full-time jobs. Maintaining your energy at work is very important.
You can rejuvenate yourself by taking short breaks. You could even follow the Pomodoro technique.
According to this strategy, a person should work for 20-25 minutes simultaneously. He or she should then take a break of 3-5 minutes. This technique is likely to
生産性を向上させる
エネルギーを維持するには、適切で栄養バランスの取れた食事が不可欠です。ですから、食生活には気を配りましょう。
病気になると、仕事にも大きな支障をきたす可能性があります。
仕事をしていない時は仕事のことを考えないで
フルタイムの仕事を2つ掛け持ちしているからといって、常に仕事のことで頭がいっぱいになっているわけではありません。
友人や家族と過ごしている時こそ、仕事のことで頭がいっぱいになり、思考の波に溺れてしまう可能性があります。ですから、仕事をしていない時は、心を落ち着かせるように心がけましょう。
常に仕事のことを考えてはいけません。そうするとストレスが増えるだけです。
片方の仕事の用事を済ませている時でさえ、もう片方の仕事のことを考えてはいけません。
結論
フルタイムの仕事を2つ掛け持ちすることは可能です。ただし、両方の仕事の業務をきちんとこなせるだけの覚悟と努力が必要です。
人間は1週間に80時間以上働くことはできません。ですから、両方の仕事の業務と課題を週80時間以内に完了させるべきです。
自分の限界を超えて働きすぎると、職場や家庭で様々な問題が発生する可能性があります。免疫力が低下したり、慢性的な病気を発症したりする恐れもあります。
